4 действенных способа начать жизнь с чистого листа

Многие люди безуспешно постоянно предпринимают попытки начать жизнь заново. К этому их толкает неудовлетворенность в различных аспектах жизни. Кто-то устал от неудач в личной жизни, кто-то хочет наконец-то устроиться на работу мечты, а кто-то просто чувствует, что ему нужны перемены. Однако начать жизнь с чистого листа не у всех получается, ведь это не так просто, как звучит.

В наше время обратиться к психологу может не каждый. К счастью, психологи давно разработали универсальные рекомендации для тех, кто уже отчаялся внести хоть какие-то изменения в свое привычное существование, и именно о них и пойдет речь ниже.

1. Взгляд под другим углом

Прежде, чем начинать вносить кардинальные изменения в жизнь, необходимо проанализировать свое прошлое и настоящее. Нужно четко понять, что человека не устраивает и где бы он хотел внести коррективы. Для этого нужно посмотреть на прежнюю жизнь новым свежим взглядом.

Можно взять чистый лист бумаги и по пунктам выписать все моменты, которые так или иначе не устраивают. Также важно внести в этот список те черты характера, которые не устраивают человека.

Когда человек проделает эту работу, ему станет ясно, что его ограничивает и мешает достичь того, чего он хочет.

2. Определение главной проблемы

Данный пункт чем-то похож на предыдущий, но он имеет более глобальный характер. Необходимо вычленить какую-то одну основную причину всех неудач в жизни, не распыляясь на мелочи. Быть может проблема заключается в нелюбимой работе, а может в отсутствии счастливой личной жизни. Может человек недоволен своей зависимостью от кого-то, или ему не хватает смелости и предприимчивости. Необходимо не зацикливаться на нюансах и пустяках, а расписывать только по-настоящему важные вещи. Это будет своеобразной опорой, якорем для всех остальных действий.

3. Новые цели и приоритеты

Когда первые два пункта будут сделаны, необходимо понять, что человек хочет в будущем. Для этого нужно создать свой образ идеальной будущей жизни, расписав важные ее моменты и черты. Не нужно стесняться и боятся расписывать свои желания и мечты: чем их больше – тем лучше.

Можно написать о том, сколько человек хочет зарабатывать в будущем, что он хочет от личной жизни, какие у него планы в профессиональной жизни. Кто-то идет дальше и даже помещает на холсте распечатанные картинки желаемых вещей и ценностей.

Например, можно наклеить красивый автомобиль или шикарный дом. Пускай все это подогревает мотивацию и служит ориентиром в жизни. Психологи называют такой метод «картой жизни» и он на удивление эффективный.

4. Начать действовать

Самый важный и короткий пункт, который не стоит расписывать лишний раз. Чтобы что-то получилось – необходимо воплощать свои желания в жизнь, чтобы теория не осталась просто теорией. Не нужно бояться вносить перемены в жизнь, ведь лучше сделать и пожалеть об этом, чем не сделать и тоже пожалеть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт для настоящих мужчин и красивых женщин
Adblock
detector