Выбираем спортивную одежду

Впереди прекрасное время, наполняющее новыми запахами воздух, свежей зеленью окружающую среду и щебетаньем птиц. Скоро весна, а значит смена гардероба: облачение ножек в тончайшие колготки, отыщем юбочки несколько короче и приоткроем неизменное игривое декольте. Наступает пора призадуматься о собственном физическом виде: заняться, наконец, спортом, о котором мы рассуждали зимними деньками в наших предыдущих статьях. Пусть даже вы весьма довольны собственной внешностью и не стремитесь щегольнуть подтянутыми бедрами на солнечном берегу летом, то по активничайте хотя бы для стабилизации отличного настроения и налаживания собственного самочувствия.

В принципе, индивиды, занимающиеся спортом, бесспорно, выделяются из масс особой бодростью и жизнерадостностью, которой так не достаточно в глобальный период авитаминоза. Получение максимального результата от физических любого рода нагрузок возможно при полной отдаче, то есть, когда ничто не отвлекает, не действует раздражающе. Наибольший раздражитель, при занятиях, может скрываться в некорректно подобранной спортивной оболочке. Сегодня мы и обсудим спортивную одежку, которая должна занимать непременную часть гардероба любой дамочки, не глядя ни на какие модные тренды другого стиля одежды, позволяя оставаться актуальной достаточно долго. Многие не догадываются, каким именно должен быть комплект облачения для спортивных занятий, а мы поведаем.

Правильная спортивная экипировка: подбираем ткани

Фактически для каждого типа спорта существуют некоторые тенденции спортивного одеяния, подходящие именно для конкретных занятий. Типичная закономерность выявилась со временем, на тренировках во время подходов, не должно быть отвлечений на мысли о дискомфортности. Запутаться в ассортиментном предложении розничных сетей мы не дадим. Надобно определиться с качеством формы для начала, точнее с составом, из которого производится «правильная» экипировка для спортивной деятельности.

Натуральные ткани больше предназначены для ношения в повседневной обстановке, но никак – для спорта. Хлопок к телу довольно комфортен, но, тренируясь, ваше тело потеет, пот впитывается данной тканью, соответственно неприятно липнет к коже. Ко всему, подобная ткань и ее качества мешают телу охлаждаться, а в прохладную пору – чревато простудными недугами.

Отдайте предпочтение экипировке из синтетических материалов, которые, не впитывая излишки влаги тела, выводят на поверхность ее. Наиболее популярная смесь составов материалов спортивной ткани: часть полиэстера и часть лайкры в различном процентном соотношении. Стоимость, например, футболки из подобного состава несколько выше футболки из хлопка, но тренировки в специализированной одежде будут проходить несколько комфортнее и значительно безвреднее для здоровья.

Конечно, футболкой спортивная форма не лимитируется. Относительно иных предметов для занятий, так же отдавайте предпочтительность высокотехнологичным материалам из синтетики. К иным предметам относим трико, шорты, брюки, даже перчатки, носочки, нижнее белье. К примеру, заурядный предмет, как носочки из натуральной ткани так же впитывают пот и способны натереть вам мозоли на ножках, а носочки из полиэстера предупреждают данную неприятность.

Некоторые характеристики элементов спортивного гардероба

Ощущение комфорта.

Конечно же, ритм выполнения повторяющихся упражнений не должен сбиваться из-за того, к примеру, натирает спортивное трико либо просто не дает достаточную свободу движениям. При приобретении устремляйте внимание к размерной сетке – эластичные ткани несколько больше и плотнее облачают тело, поэтому лучше даже взять на размерчик больше ту же футболку. Подбирая правильную одежку, отыщите в составе спандекс, который вещичку лучше усаживает на тело.

Способность отводить излишки влаги.

Лучшим выбором материала считается преимущественное преобладание в ее составе лайкры, полиэстера: летом быстро просыхает, а в зимнюю пору не способствует промерзанию. Если в вас живет поклонница исключительно натуральных материалов, то знайте, что ткань с шерстяной нитью тоже активно отводит влагу.

Отсутствие на изделиях твердых элементов.

Такие детали, как брошки, пряжки на спортивных брюках, различные объемные завязки и прочие украшения, лучше исключить в вещах, предназначенных для активного времяпрепровождения. Так как, активно двигаясь, они могут изранить вас либо вашего партнера при контактном типе спорта. Завязки могут врезаться, натирать. В наиболее облегченном варианте – декоративные элементы могут сорваться и повредить место отрыва на ткани.

Исключаем влажные пятна.

При интенсивных упражнениях, женское тело способно потеть не меньше мужского, и не хотелось бы смущаться, тем более нервничать, если на одежке возникнут потные пятна. А темная пятнистость под мышками – караул, пусть это и в спортивном учреждении! Нужно исследовать ткань покупаемой вещи на реакцию от влаги. Конечно, в магазине не станем одеваться для примерки и упражняться до образования первого пота, даже не будем бежать с вещью под кран. К примеру, допустимо достать из сумочки обычные без запаха влажные салфетки и сильно приложить к вещичке. Некоторое время походить кругами и оценить видоизменения, произошедшие с материалом: наличие пятен, изменения цвета и прочее.

Подбираем спортивный гардероб для популярных женских видов спорта

Выбор спортивного костюма для утренней либо вечерней пробежки основывается, преимущественно, конечно же, на периоде года. При том, холодная пора отнюдь не подразумевает, что спортивная одежда для бега в морозную погодку должна основываться на пуховом наполнителе, якобы не замерзнуть. При любых обстоятельствах не промерзнете, ведь вы двигаетесь. Подберите удобные и в меру свободные штаны с несильно прилегающей олимпийкой, преимущественно из материала, который обсуждали выше. А туловище может согреть утепленный жилет, голову – шапочка либо повязка, ноги лучше облачить в кроссовки на утолщенной подошве, а не мокасины, ручки запрячьте перчатки.

Из комплекта приобретенного спортивного комплекта, брючки сгодятся и для финтеса, и для энергичных видов игр на уличной площадке. Дополнительно обзаведитесь удобной футболкой.

Эластичные шорты, топ либо футболка – наиболее приемлемый комплект для занятий на тренажерах, игр в бадминтон, теннис, для аэробики.

Та же футболка, топ либо майка, лосины (либо леггинсы) будут очень удобны при занятиях йогой, гимнастикой, то есть когда есть необходимость делать растяжку.

Современный комплект спортивной экипировки для женской стати должен содержать в обязательном порядке спортивное белье. Специальный бюстгальтер необходим для хорошей фиксации ваших достоинств, пусть даже не выдающихся. Подобное белье не мешает двигаться, дышать в полную грудь, не передавливает кровеносные сосудики и мышцы. Соответственно, нижнее белье, как и иного рода спортивная одежка, должно быть изготовлено, если не из высокотехнологичных материалов, то хотя бы из полимерных. Среди предложений спортивных бюстгальтеров существует еще и разновидности их в трех степенях фиксации:

  • Мягкая степень поддержки рекомендована для занятий типа пилатес, калланетика и йога.
  • Средняя степень фиксации отлично подойдет при активной деятельности: бега, аэробики, упражнений на тренажерах.
  • Жесткая фиксация предназначена для чрезвычайно активных занятий: инсанити, тай-бо, капоэйра и других.

Трусики так же должны соответствовать уровню, достаточному для приемлемой свободы движений: подбирайте белье спортивного кроя типа трусики-танга, шортики-слипы. В любом из вариантов трусишки должны прикрывать ваши ягодицы так, чтобы было чувство отсутствия белья.

Подбирайте спортивный комплект для физических занятий, не считая финансы и не ограничивая фантазии, таким образом, у вас будет дополнительный стимул пощеголять, что придаст настроения для занятий спортом.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Контакты | Карта сайта
При использовании материалов с сайта, обратная активная ссылка на сайт http://my7lifes.com обязательна