Повышенное и пониженное давление: как распознать и избавиться от болей?

Такая вещь, как осложнения самочувствия давлением, довольно распространенная и касается фактически всех слоев населения. При этом, данная проблема подразделяется на две: пониженное давление или же повышенное, другими словами, вы являетесь гипотоником или гипертоником. Кроме выявившихся значений на экране тонометра, попробуем пояснить, в чем разница между недугами.

Признаки типичного гипотоника и гипертоника

Гипотония представляет собой проявление вегетососудистой дистонии, которой характерны нарушения работы нервной вегетативной системы. Данная система регулирует нормальное взаимодействие/функционирование других систем человеческого индивидуума. В частности она поддерживает и отвечает за тонус сосудов.

Гипотонию, кроме дистонии, могут провоцировать к развитию нарушения различного рода в сердечно-сосудистой налаженности; прием, как наркотических препаратов, так и лекарственных; снижение объема крови, например, при недостающем поступлении жидкости в организм или же при повышенной потере ее.

Вид типичного гипотоника: чаще всего люди худощавы, бледноваты, но не всегда. Такому рода недугу больше подвержены женщины в молодом возрасте, в юности.

Гипертония в 90% заболевание первичного типа и не спровоцировано никакими другими недугами. В других случаях, гипертония может зарождаться из-за сбоя водно-солевого баланса в сложной форме и по причине регуляции в работе сердца и системы сосудов. При имеющихся заболеваниях эндокринной системы и почек так же может проявляться гипертония.

Вид типичного гипертоника: люди имеют чаще всего полнокровный вид и слегка полноваты, но опять же, не всегда. Обычно первичная гипертония может обнаружиться в 30 лет. Гипертония у женской половины начинается с приходом климакса.

Показатели уровня давления при гипотонии и гипертонии

Гипотоники могут прекрасно себя чувствовать, если артериальное давление при замере тонометром определяется на уровне 95/65 либо 90/60 мм рт. ст. Границ низкого давления в четком показателе нет, поэтому пониженное давление может ощущаться только при меньших показаниях манометра, указанных ранее. К тому же во многих случаях, цифра сугубо индивидуальна.

Гипертоники абсолютно нормально живут с показателем артериального давления: 130/85 мм рт. ст. Риск дальнейшего повышения заключается в показателе 140/90, при том давление считается нормальным повышенным. Дальнейшее повышение призывает к принятию мер.

Симптомы проявления гипотонии и гипертонии

Гипотония выявляется симптомами, присущими состоянию невыспавшегося человека: сонливостью, вялостью, пониженной работоспособностью, ноющими головными болями, предобморочным нахождением. Особо ярко выражаются перечисленные недомогания при смене погодных условий, поскольку люди, склонные к гипотонии метеозависимы.

Гипотония может быть постуральная и ортостатическая, когда наступает резкая ослабленность организма в сочетании с потемнением либо мурашками в глазах, к примеру, при подъеме с дивана. Такое явление случается по причине пониженного тонуса сосудов. Кровь при вставании отливает от головного мозга под гравитационным воздействием, а кровеносные сосуды не могут быстро компенсировать восстановление нормального движения крови. Иногда подобное резкое снижение давления случается после обильного чревоугодия.

Острое состояние приступа гипотонии чаще всего имеет конкретную причину возникновения: кровопотеря, аллергическая реакция на что-либо, отравление, нарушение деятельности сердечной мышцы, инфекция. Кратковременные приступы могут без следов проходить сами собой, если принять горизонтальное положение. При длительном недомогании требуется медицинская помощь, дабы не провоцировать угрозу поражения жизненно важных внутренних органов нарушением кровоснабжения. В первую очередь может поражаться головной мозг.

Гипертония в легкой стадии может никаким образом себя не выявляться, определившись случайно, воспользовавшись тонометром, обнаружив, что оно повышенное. При постепенном развитии недуга (без резких перепадов), даже тяжелое проистекание может никак не нарушать обычную жизнедеятельность человека. Четкие симптомы могут выявляться при резком перепаде: ощущается распирающая боль в затылочной части, появляется гул в ушах и пульсация. Если присутствует ишемическое заболевание сердца, то могут обнаружиться неприятные ощущения за грудиной.

Острое состояние приступа гипертонии может возникнуть, как фактор повышенной эмоциональной, физической перегрузки; при ранней стадии болезни или же при обострении почечной недостаточности и эндокринной системы. Резкий скачек довольно опасен, выросшее давление на стенки сосудов грозит их разрывом, то есть случается кровоизлияние в любой орган тела (чаще в мозг). Могут при этом разрушаться и закупоривать сосуды атеросклеротические бляшки, за счет этого происходит отмирание определенного участка органа и случается инфаркт. Ущерб здоровью от гипертонического криза – инсульт мозга, инфаркт миокарда, поэтому не пренебрегайте неотложной медицинской помощью.

Повышаем давление гипотоников в домашних условиях

Для начала посоветуем гипотоникам нормализовать режим дня: достаточно отдыхать, полноценно питаться, заниматься гимнастикой. Отлично могут натренировать сосуды посещения парных, прием контрастного душа, бодрящие утренние обливания, которые стоит начинать с головы, дабы не создать неблагоприятный контраст при тонусе кровеносных сосудов тела и головы.

Часто понижение бывает не критическим, но стоит знать, как поднять тонус подручными средствами и народными рецептами:

- эффективно восстановить вас сможет чашка крепко заваренного и сладкого чайка. Выпивайте чай небольшими глотками, желательно вприкуску с конфеткой.

- уделите пару минут дыхательной гимнастике – медленно полной грудью вдыхайте через нос, а выпускайте воздух медленно сквозь зубы. Упражнение в состоянии повысить показатель давления.

- обычно медики рекомендуют принять таблетку цитрамона, однако длительное применение препарата способно вызвать сторонний эффект.

- помассируйте три точки тела: ложбинку между нижним основанием носа и верхней губой; точку сбоку на большом пальце ноги, напротив ногтя второго пальца; точку у ногтя мизинца на руке от безымянного пальца. Точечные воздействия стоит проводить несильными нажатиями, смещаясь по часовой стрелке.

- народный способ поднятия тонуса заключается в отваре бессмертника: 10 грамм травки залить стаканом кипящей жидкости. Принимать настой внутрь на голодный желудок по 30 капель по 2 р./день.

- нормализовать самочувствие можно чертополохом: 1 большую ложку залить 250 мл кипящей воды. Принимать можно уже тогда, как настой достигнет комнатной приятной температуры по 100-150 мл/4 р./день.

Понижаем давление гипертоников в домашних условия

Для начала устраните нервные перегрузки. Контролируйте вес, избавьтесь от лишнего жира, дабы все ткани органов обеспечивались питанием, чтобы сердцу не приходилось много трудиться, прокачивая сосуды. При тяжелом состоянии, дожидаясь медиков, стоит знать, как сбить давление, чтобы облегчить себе самочувствие:

- в яблочном уксусе смочите два тканевых отреза, приложите их к ступням;

- принять чайную ложечку настоя валерианы, боярышника либо пустырника, разбавив в небольшом объеме воды;

- внутричерепное давление ощущается шумом и пульсацией, как бы в ушах, головной болью. Понизить его можно свекольным отжатым соком. К паре стаканов свекольной жидкости добавьте 1/2 ст. меда, измельченный лимон с кожицей, стакан клюквенного нектара и 250 мл водки. Принимайте по 25 мл до еды за час.

- принимайте ежедневно сок брусники по полстакана. Пейте чай с мятой.

Соблюдая здоровый режим, правильное питание, занимаясь зарядкой, закаляясь, можно нормализовать давление, но тяжелые проявления либо частые приступы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях, диагностировать и излечить которые сможет только профильный специалист.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Контакты | Карта сайта
При использовании материалов с сайта, обратная активная ссылка на сайт http://my7lifes.com обязательна