Борьба с целлюлитом. Избавляемся от апельсиновой корки

В нынешнем обществе среди женского населения борьба с целлюлитом («апельсиновой корочкой») вошла в обыденный режим, как, например, покраска волос, пиллинги и прочее. Глубокое заблуждение многих, считающих, что предмет внимания напрямую связан с ожирением. Худенькие дамочки тоже подвержены подобному странному физическому недугу, но чем выше избыток веса, тем выраженнее его проявление.

Однозначной оценки в подходе к лечению подобного состояния кожи не существует. И куда относить такого рода недуг: к патологическим особенностям либо к естественным проявлениям женского генотипа, так же не совсем понятно. Термин «целлюлит» этимологически не точно отражает саму суть происходящего процесса в тканях. Поскольку суть такого термина заключается в воспалительном характере изменений в тканях. При учете широко распространенного и устоявшегося понятия слова «целлюлит» в литературе будем оперировать именно этим выражением и далее.

Что именно представляет собой целлюлит

Принято называть целлюлитом типичные изменения, как поверхностных кожных слоев, так и подкожных, более глубоких, и жировой клетчатки, которая пребывает под кожей и входит в ее состав. Проявляется такое состояние в виде повышенной бугристости именно на поверхности кожи в тех или иных участках тела. Не секрет, что целлюлит присутствует практически у 90% женщин, просто многие не придают такого глобального значения проблеме на собственном теле.

Ряд ученых и врачей следуют за единым мнением – целлюлит являет собой своеобразное «депо», накапливающее дополнительную энергию. Такого рода состояние можно рассматривать, как адаптационно-физиологическое, которое позволяет женскому телу проще переносить период лактации и саму беременность. Прогрессировать недуг может в период метаморфоз в гормональном статусе. Значится, что такого рода состояние – чисто женское, благодаря эстрогену, гормону, у мужчин которого в организме практически не числится.

Начальный процесс проявления недуга выявляется наглядно, например, если кожу взять в складку. Спустя время бугристость становится более заметной. Излюбленные места проявления повышенной бугристости кожи на женском теле фактически у всех идентичны: на бедрах (в зоне галифе), на ягодицах, животе. Поражение кожи может присутствовать в области лодыжек, на спине и плечах.

Общие причины возникновения и развития целлюлита

Мужчины так же не избегают подобного косметического дефекта на теле, все же, первостепенно – это прерогатива женского индивидуума. Обуславливается такое явление тем, что жировые отложения женского генотипа, располагаются в вертикальном положении, у мужчин – в горизонтальном. Именно поэтому жировые скопления у мужчин заметны меньше. Кроме этого, существует целый перечень следующих причин возникновения целлюлита:

Гормональный фактор женского организма. Ткани именно женского тела довольно чувствительны к любым колебаниям гормонов. Гормональный фон колеблется при различных стадиях полового развития женщины, поскольку эстрогены имеют свойство стимулировать выработку именно подкожного жира, и в ответе за удержание натрия в организме и жидкости. Колебания на гормональном фоне могут быть вызваны половым созреванием, стадией менопаузы либо беременностью, принятием противозачаточных препаратов.

Фактор наследственности. На число адипоцитов (основа жировой ткани состоит из этих клеток) влияет и генетический фактор. Скажем даже больше – липолиз (проистекание окисления жиров) у каждого человека так же заложен на генетическом уровне. Это характеризует тот прецедент, что при равном потреблении калорийной пищи, люди могут сжигать совершенно разное количество жировых запасов.

Онтогенетический фактор рассматривает косметический дефект, как маркер состаривания организма. Во многих случаях физика старения имеет свойство ускоряться, наряду с этим уменьшается двигательная активность, падает мышечный тонус, выявляются процессы, которые приводят к лимфатическому и кровяному застою.

Вредные привычки. Многие не связывают алкоголь, курение и целлюлит, но присутствие вредных привычек повышает его возникновение. Алкоголь, даже легкие напитки, обладают свойством накапливать жидкость в клетках. Курение понижает снабжение клеток кислородом, что вызывает кислородный недостаток. Неконтролируемое употребление алкогольных напитков, никотиновая зависимость и кофеин призывает гормоны стимулированию повышения своих защитных функций. Другими словами, они «спасают» организм от токсинов, перебрасывая их в своеобразные отстойники, где они доставляют меньшую опасность: на бедренную зону, район талии, ягодицы.

Гиподинамия – недостаток двигательной активности. Нормализацию обмена веществ смогут принести физические нагрузки, это наиболее оптимальный метод, который в силах снизить количество жировых отложений. При аэробных нагрузках на организм, начинают работать конкретные мышечные группы, которые в кровь выбрасывают вещества, способные в тканях доводить до совершенства микроциркуляцию крови.

Болезни. Жировые отложения возрастают при плохом пищеварении, нарушении функционирования печени, артрите, плоскостопии, деформации позвоночника и при хронических запорах.

Стрессы и неправильное дыхание. Стресс является неизбежным спутником в современном обществе, возникающим при постоянной раздражительности, негативных эмоциях, воздействуя негативным образом на мозговую активность. Таким образом, нарушаются процессы в организме, при которых мозг не успевает взаимодействовать с организмом и обменными процессами в нем. Неправильное дыхание, то есть учащенное, короткое, которое возникает у нас при ежедневной суете, приводит к кислородной нехватке в крови.

Узкая одежда и высокие каблуки. Высокий каблук не физиологичен для человеческого организма. При обычной ходьбе нога работает на сгиб-разгиб, то есть, как насос, обеспечивая поступательные течения венозной крови к сердечной мышце. При высоком подъеме на каблук, подвижная амплитуда несколько снижается, замедляя процесс кровообращения. Отсюда возникают не только нарушения, приводящие к целлюлиту, но и варикоз, венозные сеточки. Узкая одежда работает таким же методом. Откажемся от длительного ношения чулков с резинками, которые перетягивают вены на ногах, от корсетов, эластичных поясов, а так же от обтягивающих джинсов.

Способы и средства для борьбы с целлюлитом: основные правила

Первое правило: организм должен быть насыщен жидкостью, чтобы не провоцировалась отечность. Выпивать до двух литров жидкости ежедневно.

Второе правило: рациональное питание должно войти в основной склад образа жизни. Желательно пи этом посетить гастроэнтеролога либо диетолога. Часто такие консультации и дают ответ на рассматриваемый предмет, как избавиться от целлюлита.

Третье правило: физическая активность тоже должна войти в список неотъемлемой необходимости. Посещайте хотя бы дважды в неделю спортивные занятия, плавание и прочие секции.

Существуют способы борения с «апельсиновой корочкой», которые применимы в условиях домашнего обихода. Рассмотрим некоторые методы, которые подскажут, как убрать уже образовавшийся дефект без отрицательного воздействия на тело в целом:

1. Способ воздействия на косметический дефект – скраб. Это не прямой препарат в битве с недугом, но, снимая с поверхности кожи отмершие клетки, мы тем самым насыщаем ткани кислородом, повышая тонус и разгоняя застойные явления.

2. Многие препараты с пометкой «антицеллюлитные» содержат в своем составе компоненты, способствующие нормализации кожного обмена, расщепляя жиры, повышая тем самым эластичность кожи.

3. Принятия ванных процедур с эфирными маслами, морской натуральной солью оказывают укрепляющее воздействие на мембраны наших клеток, стимулируют процессы обмена, улучшая регенерирование кожного покрова.

В целом целлюлит является липодистрофией, под чем стоит понимать структурные подвижки в жировом слое. Это проблема характеризует не исключительно косметический дефект, но и некоторые сбои в организме, потому игнорировать появление «апельсиновой корочки» не стоит.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Контакты | Карта сайта
При использовании материалов с сайта, обратная активная ссылка на сайт http://my7lifes.com обязательна